Já podes cozinhar a nossa comida Mediterrânica em tua casa
Vamos mostrar-te várias opções deliciosamente saudáveis!
Hummus
Patê de grão-de-bico e sementes de sésamo
Produto saudável ótimo para acompanhar qualquer prato.
É uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas e cálcio!
Salada Frango Deluxe
Ingredientes Chef em Casa:
Salada Ibérica, Hummus, Peito de Frango à Chef, Pão Pita
Falafel
Bolinhas quentes e crocantes de grão-de-bico e ervas aromáticas
A receita é originária do Médio Oriente. Falafel é uma ótima opção vegan e sem lactose que fará as delícias de qualquer um enquanto entrada ou prato principal.
Apresentamos-te 7 formas de comeres Falafel!
Entrada de Falafel
Apresenta como entrada num prato com molho.
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel
Falafel com mix de vegetais
Leva para uma refeição fora de casa ou faz um mix com vegetais que tenhas em casa.
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel
Pita Falafel
Queres comer Falafel no pão? Recheia a tua pita com Tahina ou Beringelas com tomate. Pão Pita: pão de origem árabe com forma redonda e achatada.
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel, Salada Ibérica, Pão Pita, Tahina ou Beringelas com Tomate
Wrap Falafel
Queres comer Falafel no pão? Recheia o teu wrap com Tahina ou Beringelas com tomate.
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel, Salada Ibérica, Pão Wrap, Tahina ou Beringelas com Tomate
Não sabes o que é Tahina?
É um creme de sementes de sésamo, temperado com alho e limão. É considerado um “superalimento” pois está repleto de nutrientes e é rico em proteína, vitaminas e cálcio! (Também é muito com para molhares o pão pita!)
Falafel com arroz, quinoa e puré
Se gostas de combinar diferentes sabores podes juntar ao falafel, arroz, quinoa e/ou puré. Experimenta uma combinação ao teu gosto!
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel
Almôndegas vegetarianas à bolonhesa
Apetece-te um prato com massa, cheio de sabor? Experimenta a nossa sugestão vegetariana de Falafel.
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel
Salada Mediterrânica
Faz a tua salada preferida e prova-a com Falafel!
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel, Salada Ibérica, Tahina
Veggie Burger
Hambúrguer vegan
Queres uma alternativa a carne mas tens receio de não ficares consolado? Veggie Burger é a sugestão que temos para ti, extremamente delicioso!
Aperitivo com pedaços de Veggie Burger
Aperitivo com pedaços de Veggie Burger, queijo feta e azeitonas
Ingredientes Chef em Casa:
Falafel e queijo feta
Salada Veggie Burger
Corta o Veggie Burger às tiras e serve com uma salada e queijo feta
Ingredientes Chef em Casa:
Veggie Burger, Salada Ibérica, Queijo Feta
Hambúrguer caseiro no pão
Hambúrguer caseiro em bolo do caco ou pão pita, queijo da serra e cebola caramelizada e alface. Servido com batata doce e molho de alho.
Ingredientes Chef em Casa:
Veggie Burger, Pão Pita, Molho de Alho
Com acompanhamentos ao teu gosto
Serve no prato com acompanhamentos ao teu gosto com molho de cogumelos ou húmus.
Ingredientes Chef em Casa:
Veggie Burger, Hummus
Com arroz, salada, hummus e ovo estrelado
Veggie Burger com arroz, salada, hummus e ovo estrelado.
Ingredientes Chef em Casa:
Veggie Burger e Hummus, Salada Ibérica
Shoarma
A nossa especialidade
Temperada com especiarias aromáticas, grelhada e cortada do “Shoarma Grill”
Pita Shoarma
A famosa Pita recheada ao teu gosto
Ingredientes Chef em Casa:
Shoarma, Pão Pita, Salada Ibérica, Molho de Alho
Salada de Grelhados
Salada com Shoarma
Ingredientes Chef em Casa:
Shoarma, Pão Pita, Salada Ibérica, Molho de Alho
Strogonoff de Shoarma
Ingredientes Chef em Casa:
Shoarma
Shoarma com arroz
Ingredientes Chef em Casa:
Shoarma, Salada Ibérica, Molho de Alho
Jardineira
Ingredientes Chef em Casa:
Shoarma
Bitoque Shoarma
Ingredientes Chef em Casa:
Shoarma, Salada Ibérica, Molho de Alho
Feijoada
Ingredientes Chef em Casa:
Shoarma
Bifinhos de frango
Franguinho grelhado
Com diferentes acompanhamentos para variares as tuas refeições
Wrap de Frango
Mini-Wrap servido com cenoura e húmus
Ingredientes Chef em Casa:
Frango, Wrap, Salada Ibérica, Hummus
Salada Frango Deluxe
Base de salada e mix de sementes com peito de frango grelhado, húmus e pita d’alho
Ingredientes Chef em Casa:
Frango, Wrap, Salada Ibérica, Hummus
Frango no Pão
Bifinho no pão com alface, tomate e cebola
Ingredientes Chef em Casa:
Frango, Salada Ibérica, Hummus
Simples com arroz branco
Ingredientes Chef em Casa:
Frango
Bitoque de frango
Ingredientes Chef em Casa:
Frango
Brownies
Delícia de chocolate negro 100% caseira, vegetariana e sem glúten
Porque todos gostamos de uma sobremesa deliciosa!
Brownie simples
Ingredientes Chef em Casa:
Brownies
Brownie com Framboesa
Parte 1 brownie em 4 pedaços iguais, serve num prato com uma framboesa por cima de cada pedaço
Ingredientes Chef em Casa:
Brownies
Brownie com Gelado
Complementa com uma bola de gelado
Ingredientes Chef em Casa:
Brownies
Sundae com Brownie
Ingredientes Chef em Casa:
Brownies